Son muchos los beneficios que aporta a las personas la práctica del Yoga. Esta técnica de relajación permite a nuestro cuerpo alcanzar la calma y el bienestar. Natural de la India, esta disciplina aúna la meditación con la liberación de quien lo practica.

En base a esta idea la Unidad de apoyo de Grupo Osga ha iniciado para nuestros trabajadores un curso anual de Yoga que ofrecerá una clase cada 2 semanas desde el pasado viernes 5 de febrero. Debido a la situación sanitaria esta formación consta de unos videotutoriales que se hicieron llegar a través de un grupo de Whatsapp donde todos los participantes pudieron compartir su experiencia y sus impresiones.

El bienestar de las personas es fundamental para su buen rendimiento en el puesto de trabajo. Esta es una de nuestras máximas preocupaciones y por ello son continuas las actividades y formaciones que les ofrecemos entorno a esta idea.